Pogoda za oknem przypomina nam, że
lato coraz bliżej! Z utęsknieniem czekamy na upalne dni nad morzem, nad Wartą, na plaży, trawie, kiedy
w końcu możemy się poopalać i cieszyć piękną pogodą. Lato to czas, kiedy każdy
z nas odkrywa więcej ciała. Nosząc bardziej skąpe ubrania, każdy z nas chciałby
czuć się swobodnie bez obawy, że co nieco wylewa się spod ubrań. Ciepłe,
słoneczne dni sprawiają, że czujemy się lepiej, mamy więcej energii i chęci do
pracy więc może pora zastanowić się nad poprawą swojej sylwetki? Zastanawiasz
się od czego zacząć? Jaką siłownię wybrać? To jest ten czas i miejsce, aby
pomyśleć o sobie, zmobilizować się i zrobić krok do poprawy swojego wyglądu.
Wiadomo, początki nigdy nie są łatwe, ale uwierz, że efekty widoczne na Twoim
ciele zrekompensują cały Twój czas poświęcony na siłowni. Spróbujesz raz –
będziesz chciał więcej! Jeśli trafiłeś na tę stronę to znaczy, że jesteś na
dobrej drodze do zmiany na lepsze.
Tutaj znajdziesz recenzje siłowni
opisane z subiektywnego punktu widzenia. Na pierwszy rzut idzie poznańska
siłownia Niku.
Jeśli szukasz miejsca kameralnego,
gdzie będziesz mógł skupić się na ćwiczeniach bez obaw, że ktoś patrzy i
powoduje u Ciebie dyskomfort i skrępowanie to Niku jest doskonałym do tego
miejscem.
Wyposażenie umożliwia trening
osobom początkującym jak i zaawansowanym. Siłownia jest wyposażona w różnorodny
sprzęt do cardio umożliwiający spalanie kalorii tj. rowerki stacjonarne,
bieżnie, orbitreki i ergometry wioślarskie. Są również schody treningowe, które
są świetnym rozwiązaniem dla Pań, które chcą mieć pełniejsze pośladki i
wzmocnione mięśnie nóg. Ćwicząc w strefie cardio możemy oglądać telewizję lub
patrzeć na ulicę zza okna, co sprawia, że trening staje się przyjemniejszy,
choć widok pozostawia wiele do życzenia to lepszy taki widok niż widok „czterech
ścian”. Jeśli chcesz ćwiczyć siłowo, to tu znajdziesz wszystko, co do tego potrzebne. Mnóstwo hantli, sztang (lżejsze dla kobiet i standardowe dla mężczyzn). Sprzęt do treningu nóg (mięśni czworogłowych i dwugłowych, łydek), klatki, pleców, barków, brzucha, ud (przywodziciele, odwodziciele) oraz mięśnie grzbietu. To, czego mi zabrakło to większa ilość ławek prostych. Poza tym, siłownia jest na tyle wyposażona w sprzęt do treningu siłowego, że każdy bez problemu może zrobić trening każdej partii ciała. Sprzęt nie jest nowy, powiedziałabym, że średniej jakości ale za to widać, że jest regularnie konserwowany.
Dla zainteresowanych crossfitem –
na siłowni jest strefa ze specjalnym do tego sprzętem, czyli klatka treningowa,
maszyna do martwego ciągu, pasy, liny, skakanki, gumy, rollery, maty,
stabilizatory i podwójna brama. Myślę, że wyposażenie strefy crossfit jest
wystarczające, aby zrobić pełny trening. 😉
Łazienka męska
Łazienka damska
Szatnia męska
Szatnia damska
To, co najbardziej rzuca się w
oczy, kiedy wchodzisz na siłownie to niesamowicie utrzymany porządek – od szatni,
łazienek po samą siłownię. Cały sprzęt leży w wyznaczonym do tego miejscu.
Hantle ułożone parami, od najlżejszych do najcięższych. Sprzęt jest kompletny –
niczego nie brakuje. Do każdej sztangi jest dużo różnorakich obciążników oraz
klamerek, a wszystko jest ułożone i skompletowane w jednym miejscu. Jeśli ktoś
nie odkłada sprzętu, robi to personel, który odkłada sprzęt na właściwe
miejsce. Czystość jest utrzymana wszędzie. Na tej siłowni możesz ze spokojną
głową skorzystać z pryszniców, natrysków i toalety, nie martwiąc się o
niechciane dolegliwości 😉
Bardzo miła obsługa w recepcji. Z
uśmiechem na twarzy służy pomocą, informując o ofercie i oprowadzając po
siłowni. Niku oferuje pierwszy trening personalny za darmo. Jeśli nie wiesz od
czego zacząć na siłowni – warto skorzystać z pomocy trenera, który faktycznie
przykłada się do swojej pracy. 😊
Dużym minusem jest brak pierwszego
darmowego wejścia. Jednorazowy wstęp kosztuje 30 zł. Dla osób poruszających się
komunikacją miejską, minusem jest brak dojazdu tramwajem, ale chociaż są
autobusy. 😉
Jeśli chodzi o plusy, to jak już wcześniej mówiłam siłownia
jest utrzymana w nienagannej czystości. Ponadto każdy kto posiada karnet lub
kupuje jednorazowe wejście dostaje darmowy ręcznik! Kolejnym plusem jest
obecność parkingu, co prawda nie jest duży ale ze względu na brak tłumów –
wystarczający.
Niku oferuje również coś dla MAM.
Na siłownię można zabrać własną pociechę, którą zaopiekuje się personel w przedszkolu,
które znajduje się w ramach siłowni.
Dla osób, które są nie są
zainteresowane treningiem na siłowni, są zajęcia tj. zumba, joga, TRX, pilates,
latino, spinning.
Po wycieńczającym treningu można
skorzystać z sauny suchej i łaźni parowej. Obok siłowni znajduje się Niku Rehab
gdzie można zadbać o swoje ciało pod kątem medycznym, korzystając z
fizjoterapii, osteopatii, treningu medycznego, dietetyki lub relaksacyjnego
masażu.
Duuużym plusem jest brak tłumów,
co powoduje, że nie trzeba czekać w kolejce do sprzętu. Najwięcej ludzi jest w
godzinach popołudniowych, pomiędzy 15-18.
Mimo, że siłownia jest kameralna
to jest bardzo funkcjonalna, a jej kameralność ma również swój urok. 😉
Ogólna ocena siłowni to mocne 4/5.
Świetnie napisane. Pozdrawiam serdecznie.
OdpowiedzUsuń